Vida Saudável!

   Olá galerinha, as férias acabaram agora é hora de retomar as rotinas diárias, viajei com 76KG, então pelo que mostra na balança não me passei muito, agora vamos correr atrás dos prejuízos, controlar a alimentação e fazer atividade física, tomar muita água e esperar os resultados, levando uma vida saudável.
    Vou tentar postar aqui a minha rotina e vou colocando fotos de antes e durante, meu objetivo é eliminar 17kg então bora lá!  77,2-17,2=60 ;)

 

#2015vemcomtudo